Здраве
Здраве
Баланс в ежедневието: движение и балансирано хранене за цялото семейство
В забързаното ежедневие между работа, семейство и лични ангажименти физическата активност и балансираното хранене често остават на заден план. Но балансът не изисква драстични промени – той се гради...
Здраве
Как да изберете офис стол, ако прекарвате по 8 часа дневно пред компютъра
Все повече хора прекарват голяма част от деня си пред компютъра. Независимо дали работите в офис, от вкъщи...
Здраве
Кислородна мезотерапия и вагинално подмладяване – новите тайни на модерната жена
Как съвременната естетична медицина помага да се чувстваме красиви, уверени и в хармония със себе си
В днешния забързан...
Здраве
Как да намалим вредата от дългото седене, дори ако работим на бюро цял ден
За много хора работата на бюро е част от ежедневието. Проблемът не е само в това, че седим,...
Здраве
Удобни обувки за дълго ходене без болка и пришки
Когато ходите много в града, пътувате с градски транспорт или работите на крак, обувките не са просто част...
5 хранителни навика, които могат да причинят мъчително главоболие
Главата може да боли по различни причини – от продължително седене пред компютъра, стрес, лекарства... и дори поради недохранване. Как да се отървем от...
Омега-3 и COVID: Нови факти от проучвания
Наскоро беше проведено и публикувано проучване, което е установило намален риск от коронавирус при хора с високи нива на омега-3. Въпросното пилотно проучване е проведено...
Какви билки и витамини ще ви помогнат да се отървете от депресията
Дан Йосифеску, лекар от Института за психиатрични изследвания в Ню Йорк, потвърждава проучванията на учените, че някои билки и естествени храни помагат при депресия....
Може ли магнезият да помогне при тревожност
Как да намалите нивото на стрес? Може би магнезият ще свърши работа? Той е изключително важен за нашето тяло микроелемент. Участва в стотици биохимични реакции...
В колко часа можете да изпиете последната си чаша кафе преди лягане
Чаша прясно сварено кафе е чудесен начин да започнете деня. Благодарение на високото съдържание на кофеин, напитката ободрява, повишава работоспособността и концентрацията и помага...
5 храни, които защитават белите дробове
„Ние сме това, което ядем“, гласи поговорката. Според науката правилното хранене помага за предпазване на дихателната система от заболявания и инфекции. Възможно ли е да...