От древни времена хората са разпознавали майчиното мляко като идеална храна за бебето през първите месеци след раждането му. И само в специални случаи, при пълна липса на кърма у майката, са хранели бебетата с краве мляко. С промяната на...
Мнозина казват, че добрата фигура е въпрос на гени. Но истината е, че генетиката играе само малка роля в това каква фигура ще има един човек. В повечето случаи добрата форма е резултат от упорита работа, правилно хранене и...
Изгубили ли сте контрол? Не можете да контролирате емоциите си, нощем не спите, а просто дремете, краката ви се схващат постоянно… Познато ли ви е това? Когато стресът ни е превзел, когато нямаме мира нито на работното място, нито у...
Преди да говорим за преодоляване на депресията, нека първо изясним какво я причинява. Това могат да бъдат няколко фактора: Ниско самочувствие
Лошо настроение
Песимизъм
Вина
Постоянна липса на пари
Дългове Последствията от това са, че не сте способни да правите...
Доматеният сок е една от любимите зеленчукови напитки и на възрастни, и на децата. Тя съдържа голямо количество полезни минерални елементи, сред които фосфор, магнезий, манган, йод, мед, калций, бор, флуор и никел. Въпреки това, както всяка друга напитка,...
Вече знаем, че билките и подправките са мощни антибиотици и като редовно ги добавяме към храната си в малки дози, можем да засилим имунната си система! А също така и да намалим клетъчното възпаление и да поддържаме оптимален баланс между...
В съвременния свят повечето хора поставят бизнеса и работата на първо място, като забравят за почивката. В такъв ритъм на живот често се случва т. нар. емоционално прегаряне и появата на хронична умора.
Какво е емоционално изгаряне и как да...
Според испански учени сухото червено вино помага за намаляване на теглото, но трябва да го използвате умерено – 2-3 чаши на седмица. В същото време изследователи от Бостънския университет опровергават заключението на техни колеги и твърдят, че надеждно потвърждение...
Как да заличим следите от липса на сън сутрин и да премахнем основните му признаци, ще ни разкажат дерматолозите сега.
Защо се появява подуване
Отокът е един от първите признаци, че сте свикнали да стоите нощем до късно. Късното заспиване, умножено...
С настъпването на студа много хора страдат от студенина на ръцете и краката. Ако човек е леко облечен, това е нормално. Точно по този начин тялото реагира на студа – свива кръвоносните съдове на крайниците, за да запази топлината...
