Здраве
9 витамина и минерали, които не бива да приемате заедно
Често сами си предписваме витамини - много хора вярват, че колкото повече добавки пият, толкова по-добре. Но много минерали не била да се комбинират,...
Здраве
Какви билки и витамини ще ви помогнат да се отървете от депресията
Дан Йосифеску, лекар от Института за психиатрични изследвания в Ню Йорк, потвърждава проучванията на учените, че някои билки и естествени храни помагат при депресия....
Здраве
Желанието за тези храни е сигнал за сериозен дефицит на важни за организма вещества
Нашето тяло е сложна система, в която всички процеси са взаимосвързани. Никога не изпитваме глад към някаква храна просто така, случайно. Всъщност, оказва се,...
Здраве
Какви витамини да пием по време на диета
За да не пострада външният вид и здравето в резултат на диетата, е необходимо допълнително да се приемат витамини и минерали, чийто дефицит е...
Здраве
5 странични ефекта на твърде много витамин D
Витамините са незаменими фактори в човешкото хранене. Ако в организма липсва някакъв елемент, здравословното състояние ще се влоши. Витамин D принадлежи към така наречените...
Здраве
5-те най-добри храни за хора над 50 години
След като преминем 50 години трябва да се замислим по-сериозно за диетата и да внимаваме какво ядем. През този период от живота метаболизмът и...