Здраве
Здраве
Баланс в ежедневието: движение и балансирано хранене за цялото семейство
В забързаното ежедневие между работа, семейство и лични ангажименти физическата активност и балансираното хранене често остават на заден план. Но балансът не изисква драстични промени – той се гради...
Здраве
Как да изберете офис стол, ако прекарвате по 8 часа дневно пред компютъра
Все повече хора прекарват голяма част от деня си пред компютъра. Независимо дали работите в офис, от вкъщи...
Здраве
Кислородна мезотерапия и вагинално подмладяване – новите тайни на модерната жена
Как съвременната естетична медицина помага да се чувстваме красиви, уверени и в хармония със себе си
В днешния забързан...
Здраве
Как да намалим вредата от дългото седене, дори ако работим на бюро цял ден
За много хора работата на бюро е част от ежедневието. Проблемът не е само в това, че седим,...
Здраве
Удобни обувки за дълго ходене без болка и пришки
Когато ходите много в града, пътувате с градски транспорт или работите на крак, обувките не са просто част...
Кои са най-добрите менструални продукти
Месец след месец – десетилетия наред. Женската менструация е най-естественото нещо на света и въпреки това винаги е тема на разговор. За щастие, разказът...
Палео диетата – яжте като в каменната ера
Преди всичко беше по-добре? Или? Поне палео диетата предполага, че праисторическите хора са се хранили особено здравословно през палеолита. Оттук и името Палео диета...
Тиквата – кралицата на есента: Какви здравословни проблеми решава
Тиквата е кралицата на есента. Жълто-оранжевите сортове тиква се конкурират с морковите по съдържание на бета-каротин. Бета-каротинът , превръщайки се във витамин А в...
8 популярни храни, които НЕ трябва да ядете
Много от тези продукти са супер популярни. Но някои от тях са много вредни и по-добре е да ги изключите от менюто, а други...
Какво е анемия и защо е важно да ядем храни, богати на желязо
Недостигът на желязо в организма е важен проблем, тъй като проявата му говори за анемия - най-често срещаното заболяване на кръвта. И повечето пациенти...
Как да се храните, ако имате ревматоиден артрит
Според различни експерти днес повече от 20 милиона души по света страдат от ревматоиден артрит. Ако сте един от тях, промяната на диетата ви...