Здраве
Здраве
Баланс в ежедневието: движение и балансирано хранене за цялото семейство
В забързаното ежедневие между работа, семейство и лични ангажименти физическата активност и балансираното хранене често остават на заден план. Но балансът не изисква драстични промени – той се гради...
Здраве
Как да изберете офис стол, ако прекарвате по 8 часа дневно пред компютъра
Все повече хора прекарват голяма част от деня си пред компютъра. Независимо дали работите в офис, от вкъщи...
Здраве
Кислородна мезотерапия и вагинално подмладяване – новите тайни на модерната жена
Как съвременната естетична медицина помага да се чувстваме красиви, уверени и в хармония със себе си
В днешния забързан...
Здраве
Как да намалим вредата от дългото седене, дори ако работим на бюро цял ден
За много хора работата на бюро е част от ежедневието. Проблемът не е само в това, че седим,...
Здраве
Удобни обувки за дълго ходене без болка и пришки
Когато ходите много в града, пътувате с градски транспорт или работите на крак, обувките не са просто част...
Как да отслабнете след 50: Храни, които ще ви помогнат
За да отслабнете след 50, трябва да ядете сини сливи и ечемик, според диетолозите. Те изброяват полезни храни за отслабване тип „Яжте това, не...
Защо трябва да ядете две ябълки всеки ден, вместо да пиете сок – резултати от проучване
Всеки е наясно с ползите от ябълките от детството, но някои предпочитат ябълков сок. Защо трябва да ядете ябълки? Интересни резултати от проучване, публикувано в...
За всички с ниско кръвно: Как бързо и безопасно да повишите кръвното налягане у дома
Какво да направите, ако налягането ви е ниско? Ниското кръвно налягане е неприятно явление, изпълнено с неприятни симптоми - слабост, леко или умерено замайване, тежест...
Как да се предпазим от дефицит на витамин D през зимата
Статистически 40% от възрастните имат дефицит на витамин D. А много повече хора са изложени на риск от дефицит на витамин D през зимните...
4 „здравословни“ ястия, които ви правят дебели
Не всички зеленчукови ястия ще ви помогнат да отслабнете. Има и зеленчуци, които дори водят до леко наддаване на тегло, така че не разчитайте...
Кое кафе увеличава продължителността на живота – резултати от проучване
Любителите на кафе вероятно знаят, че не всяко кафе е добро за здравето. Не е много полезно да използвате, например, голямо количество захар, какъвто...