HomeTagsСтрес

Стрес

Здраве

Защо трябва да ядете лук всеки ден преди лягане

Лукът е един от популярните зеленчуци. Често се използва в кулинарията като подправка, която прави храната по-пикантна и ароматна. Лекарите препоръчват да ядете суров...
Здраве

Шоколадът помага на жените да отслабнат

Шоколадът отдавна е смятан за нездравословно лакомство, отговорно за наддаването на тегло, но, всъщност може да предложи много ползи за жени, преминаващи през менопауза. Според...
Здраве

Доказани начини за облекчаване на стреса

Стресът е автоматичен физиологичен отговор на тялото към неудобна или непредсказуема ситуация. В стресова ситуация тялото се подготвя да избяга или да се бие....
Здраве

6 начина за облекчаване на главоболие, причинено от стрес

Стресът може да бъде ключова причина за мъчителна мигрена. Ето шест експертни съвета как да се справите ефективно с нея. Нашият начин на живот, безкрайната...
Лайф -book

Как да се справим със стреса след раздяла

Емоционалното и психическото състояние е толкова плачевно, че е трудно да се събереш и да започнеш да правиш нещо. Апатията и депресията от загубата...
Семейство

Как прегръдките с любими хора влияят на нивото на стрес при мъжете и жените

Прегръдките всъщност помагат за понижаване на нивата на хормона на стреса кортизол. Но, както установиха изследователи от Германия, това се наблюдава само при жените. Дори...
1234Page 3 of 4

Стресът е все по-често срещано в ежедневието чувство на емоционално или физическо напрежение. Стресът може да бъде предизвикан от всякакво събитие или мисъл, която кара човек да се чувства разочарован, ядосан или нервен.

Стресът е реакцията на тялото Ви към предизвикателство или изискване. При кратки изблици стресът може да бъде положителен, например когато ви помага да избегнете опасност или да спазите краен срок. Но когато стресът продължава дълго време, той може да навреди на вашето здраве.

В тези материали на Ladybook.bg ще разберете повече за физическите симптоми на стрес, силен стрес симптоми, лекарства за нервно напрежение, какво е психически стрес, какво да правим при силен стрес, какво става с организма при стрес и как да излезем от стреса.

Не пропускай

Последно