Здраве
Бърза предколедна диета: Ето как се свалят няколко килограма преди Коледа
Коледните празници са на прага. Някои от вас ги очакват с нетърпение, други – не толкова заради всички притеснения относно качването на килограми покрай...
Здраве
Осем навика, от които трябва да се откажете, ако се опитвате да отслабнете
Ако вашата цел е дългосрочна загуба на тегло, нямате нужда от драстични диети. Строгите хранителни режими могат да окажат лошо влияние върху метаболизма и...