Косата е най-богатата украса на една жена, предмет на истинска гордост. За да бъде косата здрава възможно най-дълго, тя се нуждае от правилна грижа и витамини, които ускоряват растежа, укрепват фоликула и придават блясък. Най-лесният начин да създадете витаминозна бомба е да наситете шампоана си.
Ето списък на
Най-добрите добавки за здраве и красота
Ако никога преди не сте се интересували от витамини, може би не знаете, че витамините се делят на мастноразтворими и водоразтворими.
Първата категория обикновено се свързва с познатите ни от детството токоферол, ретинол и витамин D, които се продават в блистерни опаковки в аптеката. Мазнини – самата структура е тежка и най-вероятно няма да подхожда на гъста, плътна и мазна коса. Трябва да добавите средства към шампоана на микропорции, ако е необходимо, като увеличите концентрацията.
Втората група включва аскорбинова киселина и витамини от група В. Те също трябва да се добавят внимателно към шампоана, защото излишната киселина причинява сухота, лющене и чупливост.
И така,
Какви са ползите от всеки витамин в шампоана за коса?
Витамин B6
Ако забележите, че напоследък косата ви е станала чуплива, неприятна на допир, тънка, има липса на витамин В6. Помага в борбата с пърхота, намалява омазняването на скалпа и нормализира киселинно-алкалния баланс. Една ампула витамин В6, 200 мл може да помогне на косата още от първото нанасяне. Добавете го към част от шампоана, разделете на две и изплакнете косата два пъти, като правите лек масаж.
Специалистите казват, че B6 работи по-добре в комбинация с B12, така че можете да го комбинирате, като смесите половин ампула от двата витамина.
Витамин B2
По време на извън сезона мнозина страдат от прекомерна загуба на коса. Препоръчва се да обогатите менюто си с храни с рибофлавин и да приложите витамин B2 към косата си. Купете от аптеката опаковка ампули и добавяйте по една към шампоана при всяко миене на косата.
Витаминът може да се смесва както с маска, така и с балсам. Този ускорител в младостта на косата ще укрепи, ще я направи по-устойчива на външни разрушителни фактори.
Витамин А
Другото му име е ретинол. Дефицитът на ретинол води до загуба на сила, косопад, лющене, сърбеж на скалпа. Но с ретинола трябва да внимавате. Ако имате суха коса, добавете малко към шампоана, но ако корените бързо се омазняват и кожата като цяло е мазна, тогава е по-добре да добавите ретинол към балсам или маска и да нанесете от средата на косата към краищата.
Никотинова киселина
Ползите от никотиновата киселина са доказани отдавна. Добро средство за укрепване на косата, нормализиране на производството на себум, придаване и поддържане на обем за дълго време.
В допълнение, никотиновата киселина стимулира растежа на косата чрез увеличаване на кръвообращението. За да получите ефект, достатъчно е да използвате киселината няколко пъти седмично.
Витамин Е
Ако четете етикетите, знаете, че витамин Е се добавя към почти всяка козметика за лице и коса. Най-силният антиоксидант, помага в борбата с косопада, обновява епидермиса, стимулира кръвообращението.
Ако страдате от пърхот, витаминът също е показан за вас. За засилване на ефекта витамин Е може да се смеси с ретинол.
Витамин B12
Липсата на витамин B12 води до силен косопад, чупливост и сухота. Няколко капки витамин В12, добавени към шампоана, ще ви помогнат да се отървете от проблемите с косата.
Не прекалявайте, нанасяйте витамин В12 2 пъти седмично, в продължение на един месец.
Витамин B1
Крехкост? Суха коса? Изразен дефицит на витамин В1, който освен това може да повлияе на качеството на кожата. Този витамин се продава и в ампули, добавете го към шампоан или балсам. Имайте предвид, че всички ампули трябва да се отварят непосредствено преди измиване на косата.
Козметиката за коса трябва да е безсулфатна, с максимално неутрален състав. Силиконите и тежките сулфати създават слой върху косъма и предотвратяват проникването на хранителни вещества.
Витамин С
Най-популярният витамин сред всички известни. Ако искате да имате дълга и здрава коса, опитайте се да добавите няколко капки не само към шампоана, но и да увеличите съдържанието му в менюто си.