събота, май 21, 2022

Здраве

Може ли да се пие кафе от хипертоници, необходимо ли е да се отслабва и как да се заменят захарта и солта? Кръвното налягане (BP) трябва да бъде по-малко от 135/85 mm Hg. Всичко над 140/90 вече е над нормалното....
Ако след вечеря понякога ви се прииска да легнете, в това няма нищо странно. Но ако след всяко хранене се появява умора и сънливост, това вече е причина да се консултирате с лекар. Обикновено след ядене човек трябва да се...
Симптомите на преумора са лесни за игнориране. Но тревожните признаци не трябва да бъдат пренебрегвани, защото постоянната умора и стресът убиват здравето. Когато човек работи много усилено и почива много малко, страда както физическото, така и психическото здраве. Но как да...
Изследователи откриха как да спим, за да отслабнем с 12 кг без диета. Оказа се, че хората с наднормено тегло могат да свалят килограми, без да променят диетата си. Просто трябва да спят правилно. Известно е, че липсата на сън...
Специалистът обясни и колко опасно е безсимптомното протичане на предсърдно мъждене в тази ситуация. Това може да се случи за броени секунди: кръвен съсирек се откъсва и отива право в сърцето. Инфарктът е неизбежен. И основното в тази ситуация е...
За да разберете пулса си (HR), трябва да го измерите. Това е просто действие, с което всеки може да се справи. Според кардиолозите, ако забележите, че сърдечната честота е над 90 удара в минута и показателите не се променят половин...
Животът с висок холестерол, особено ако вече имате сърдечно-съдови заболявания, е много опасен. Какви грешки често се допускат най-често, лекарите ще ни обяснят сега. Обикновено при здрав човек концентрацията на холестерол в кръвта е 3,2-6,2 mmol / l, в зависимост...
Тромбозата отнема живота на почти всеки втори жител на планетата, защото води до инсулти и инфаркти. А рискът от образуване на кръвни съсиреци се увеличава, когато кръвта стане твърде гъста. Според кардиолозите, пандемията на коронавирус само влоши ситуацията. За да...
Излишъкът на сол в храната възпрепятства усвояването на калция, извлича го от костите и течностите, обясняват лекарите. Нивото на калция, който се отделя с урината, се повишава, а това от своя страна увеличава риска от калциеви камъни в бъбреците. Ако...
Според диетолозите, има продукти, така наречените, естествени статини, които определено трябва да включим в диетата си. Незаслужено пренебрегваме някои естествени продукти, защото не подозираме ползите за здравето ни от тях. Например, такива са ленените семена. Лекарите препоръчват те да се включват...

Последно

Не пропускай

Виж още