неделя, февруари 5, 2023

Здраве

Когато се опитват да отслабнат, хората често пропускат закуската. Това обаче може да не доведе до загуба на тегло, а до напълняване. И тогава има храни, които можете да ядете за закуска, за да загубите калории през целия ден.   Диетолозите...
Често хората ограничават количеството калории, които приемат, за да отслабнат. Те също така се опитват да изключат сладкиши, брашно, пикантни и мазни храни от диетата си. Подобни ограничения изглеждат трудни. Трябва ли да се откажете от всичко за да...
Природата е обмислила добре всичко в човека, дори и мигането на очите. Само, че вече седим на компютъра с дни, а природата не е помислила за това. И това е една от причините очите ни да изсъхват. Синдром на сухо...
Трудно е да си представим съвременна жена без грим. Но как гримът, татуирането и удължаването на миглите влияят върху здравето на очите? Нека видим мнението на офталмолозите. Опасността от използването на козметика или удължаване на мигли е, че химически съединения или...
Ако носът е постоянно запушен, това причинява сериозен дискомфорт. Тези техники ще помогнат за разреждане на слузта в носа ви и ще намалят възпалението. Но преди всичко, разбира се, трябва да се консултирате с лекар. Сухото, студено време често води...
Диетолозите обявиха най-популярните грешки, които офис служителите правят. Малко са хората, които могат да кажат, че е лесно да се поддържа здравословна диета на работното място. И няма значение къде работите. Ако мислите сериозно за здравето и здравословното си хранене,...
Всички обичат празниците, но след новогодишните празненства организмът има нужда от сили, за да се възстанови. Ето няколко начина да помогнете на тялото да се върне във форма. Сън Нашият биологичен часовник се разстройва, когато празнуваме празници през нощта и се...
Тиквата е злато. Благодарение на нея можете бързо и лесно да почистите тялото от токсини, да нормализирате водно-солевия баланс, да стабилизирате метаболизма, да понижите кръвното налягане, да повишите имунитета, да укрепите сърдечния мускул и съдовите стени и много други. Лекарите...
Сърдечно-съдовите заболявания „се подмладяват“ всяка година. Ето защо дори младите хора, а още повече възрастните и възрастните хора, трябва да се грижат за здравето на сърцето си. Началото на годината е време да усвоим някои добри навици. Опитайте се през...
Ставането посред нощ, за да отидете до тоалетната, е ужасно неприятно. Освен това, нощните ви посещения в банята могат да попречат на съня на вашето семейство. Когато трябва да ставате няколко пъти през нощта, за да отидете до тоалетната, не...

Последно

Не пропускай

Виж още