Как да подобрим здравето на краката? Как да останем по-дълго млади и здрави? Отговорите на тези и на много други въпроси ще научим сега.
- Ако кръвообращението е нарушено или се наблюдават разширени вени, ходете по тревата с боси крака.
- Ако краката ви са подути, незабавно отидете на лекар.
- След работа натопете краката си последователно в легени с топла и студена вода.
- Ако гледате телевизия, поставете възглавница под краката си.
- Използвайте специални масажори за крака.
- Ако имате повишено вътреочно налягане и когато погледнете електрическа крушка около нея виждате дъга, имате глаукома. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар.
- Използвайте маски от коприва, за да освежите кожата и да предотвратите появата на бръчки.
- Ако ви се е забила треска, нанесете катран върху засегнатата област на кожата. След 20 минути можете безопасно да извадите треската.
- Тинктурата от анасон ще помогне при лош апетит.
- Ако кърмещата майка няма достатъчно мляко, е необходимо да се пие отвара от семена на анасон.
- За да изгоните комарите в апартамента си, купете анасоново масло.
- Пазете очите си, не четете в градския транспорт.
- Ако лекарят е предписал почивка на легло, никога не нарушавайте препоръките му.
- Пийте вода с чесън като превантивна мярка срещу настинки и грип.
- За да намалите температурата по време на настинка, разтривайте тялото с оцет, разреден с вода.
- За да не изпитвате липса на йод, редовно яжте риба.
- Ако добавите европейски кравешки пащърнак към салати и първи ястия, той ще излекува ставите и ще облекчи възпалението.
- Ако имате пореста кожа на лицето си, не забравяйте да правите стягащи маски всяка седмица.
- За укрепване на кръвоносната система не се отказвайте от сладките чушки.
- Сладкият пипер нормализира храносмилателния тракт.
- Не само лютите, но и сладките чушки повишават апетита.
- Сладкият пипер може да ви освободи от умората.
- Не съхранявайте готови за консумация храни в хладилника до сурови храни.
- Плодове е нежелателно да се носят в чанта с яйца.
- Обичате ли да прекарвате много време в гледане на телевизия? Това е една от причините да сте с наднормено тегло.
- Ако имате диабет, консумирайте сладък корен.
- Черен корен ще помогне при ревматизъм.
- Лимонът е отлично профилактично средство в борбата с настинките.
- Коренът от валериана ще успокои нервната и сърдечно-съдовата система.
- При безсъние се препоръчва използването на отвара от валериана.
- При чревно кървене използвайте полски хвощ и плодове от калина.
- Копърът помага при кашлица и запек.
- Не трябва да държите ноктите си с лак нон стоп. От време на време правете почивки и нанасяйте подхранващ крем за нокти.
- При гастрит не трябва да ядете прекалено гореща или твърде студена храна.
- Ръжен хляб се яде при липса на калций.
- Опитайте се да спите с глава на север.
- При жълтеница ще помогне запарка от царевична коса.