Как да разберете, че сте само на 5 години от менопаузата

498
Как да разберете, че сте само на 5 години от менопаузата

Ендокринолог посочи признаците, които се появяват в „менопаузалния преход“ – периода, който предхожда завършването на менструалния цикъл.

Какво е менопауза, много жени, които се доближават до нея поради възрастта, са наясно. Те очакват спиране на цикъла, горещи вълни, проблеми с хормоните. Всичко това сега се коригира с помощта на лекарства.

Оказва се, че можете да научите за началото на менопаузата след 5-8 години. Достатъчно е да сме по-внимателни към сигналите, които тялото ни изпраща.

Промяна в редовността на менструалния цикъл

В самото начало на „менопаузалния преход“, който започва приблизително 2-5-8 години преди менопаузата,промени в редовността на цикъла. Първоначално закъсненията ще бъдат около 5-7 дни, по-късно могат да достигнат 60 или повече дни.

Намаляване на продължителността на менструацията

Ако обичайно е продължавала 6 дни, то постепенно ще намалеедо 3 дни, например. Също ще има и забележим промяна в количеството – то ще бъде по-малко.

Редки симптоми, свързани с менопаузата

Понякога може да почувствате горещи вълни. Има вероятност теглото ви да се увеличи без видима причина, като същевременно стане много трудно да го свалите.

Могат да се появят също така и други симптоми:

  • Проблеми със съня
  • Промени в настроението
  • Депресия
  • Сухота във влагалището
  • Уринарна инконтиненция
  • Ниско либидо
  • Влошаване на състоянието на кожата, косата, ноктите
  • Отпуснатост на мускулите

Промяна в базалната температура

Обикновено в началото на цикъла базалната температура е по-ниска, отколкото през втората половина. Също така на графиката преди менопаузата има „върхове“, което означава началото на овулацията, и „рецесии“ преди началото на следващия цикъл. При „климактеричния преход” по кривата пикове и дрпромените вече не са толкова забележими.

Какви тестове могат да покажат пременопаузата?

  • FSH и AMH на 3-5-ия ден от менструалния цикъл
  • Ултразвук на тазовите органи на 5-7-ия ден от менструалния цикъл

Препоръчително е да ги правите поне 3 цикъла подред, за да оцените реалното състояние на тялото.