8 храни, които могат да намалят пикочната киселина

1119
8 храни, които могат да намалят пикочната киселина

Нашето тяло създава само пикочна киселина. Това се дължи на разлагащите се вещества, наречени пурини. Има определени храни, които съдържат пурини: бира, сода, морски дарове, боб, черен дроб и няколко други. Обикновено тялото ни е в състояние да се справи с тази киселина и да я отстрани.

Но има моменти, когато то не може да премахне цялата пикочна киселина. Това се случва, когато тялото произвежда повече киселина, отколкото се нуждае и може да причини различни опасни заболявания като камъни в бъбреците и болка в пръстите и ръцете.

Как да намалите пикочната киселина с народни средства?

Както знаете, здравословното хранене винаги има добър ефект върху здравето. В този случай няма изключение. Ето 8 храни, които могат да намалят пикочната киселина в организма.

Артишок

Тази билка има диуретични свойства. Така че е чудесно за тези хора, които имат проблеми с пикочната киселина. Артишокът е богат на фибри, протеини, витамини и други полезни елементи. И не само ще реши проблемите ви с пикочната киселина, но ще бъде полезен и за цялостното здраве.

Лук

Лукът има много ползи за здравето. Можете да го консумирате и ако имате проблеми с пикочната киселина. Обелете 2 глави лук и ги нарежете наполовина. След това трябва да се вари до омекване във вода. Налейте в буркан и да добавите прясно изцеден сок от 1 лимон. Пийте тази течност през целия ден.

Тиква

Тиквата ще ви помогне да премахнете киселината от тялото. Можете да готвите тиква във фурната. Ще бъде здравословна и питателна закуска за цялото семейство и ще ви помогне да решите проблема. По желание може да консумирате и варена тиква.

Ябълки

Този плод има невероятни свойства за нашето здраве. Може да се използва и за коригиране на проблема с пикочната киселина. Ябълките премахват всички токсини от тялото ви по естествен път. Можете да ги хапвате както желаете.

Целина

Целината има много ползи за здравето. Като ядете целина, ще можете да нормализирате нивото на пикочната киселина в кръвта си. Можете да го ядете сурово и варено.

Пиле

Това е чудесна храна за тези хора, които искат да отслабнат. Но пилето може да бъде полезно и за тези, които имат проблеми с излишната пикочна киселина в тялото. Печени или варени пилешки гърди ще бъдат много полезни в този случай. Яйцата са също добри.

Моркови

Морковите могат наистина ефективно да решат проблема с пикочната киселина. Добре е да го включите в ежедневния си план за хранене. Може да бъде сок от моркови, печени моркови или просто сурови.

Вода

Всички знаем, че пиенето на много вода е от съществено значение за здравето. И този случай не е изключение. Водата кара тялото ви да произвежда повече урина и по този начин изхвърля токсините. Не забравяйте да пиете поне 10 чаши вода на ден.