Манипулацията е нищо повече от скрит контрол, който се осъществява върху вашето поведение и емоции с определена цел. Манипулаторите използват всякакви трикове и техники, за да ви накарат да мислите в желаната от тях посока. Ще се изненадате колко често се опитват да ви манипулират в ежедневието.
Въпреки че не е толкова лесно да прекъснете всякакви контакти с манипулаторите, ето някои фрази, които ясно показват, че сте тяхна мишена:
Направих го заради теб!
С тази фраза манипулаторът се опитва да ви внуши, че отговорността за действията му е ваша. Излиза, че той прави саможертва, а вие сте му длъжници. Всъщност тук липсва всякаква загриженост. Целта е единствено той да осъществи контрол над вас.
Ясно покажете, че не можете да бъдете манипулирани с прехвърляне на вина. Отговорете, че никога не сте искали той да прави каквото и да било за вас.
Постоянно задълбаваш!
Когато заговорите за сериозни теми, манипулаторът ви срязва с думите, че правите нещата твърде сложни. Така избягва сериозните разговори и сменя темата. Кара ви да се смятате за скучни и за в бъдеще да избягвате сериозните теми. А също така игнорира чувствата ви и ги обезценява.
Ти си умен, трябва да ме разбереш!
Манипулаторът никога не прави искрени комплименти. Той може да ви похвали, че сте умни само за да ви накара да се съгласите с него. Ако вие се изкажете против, ще изглежда, че сте глупави. С тази форма на натиск, той отхвърля вашето мнение и налага своето.
Не се притеснявайте да защитите своето мнение. Съгласете, че сте умни, но подчертайте, че не сте съгласни с неговите твърдения. Бъдете категорични. В противен случай той ще продължи да ви упражнява натиск.
Ако държиш на мен, ще го направиш
Обърнете внимание колко често чувате това. Много хора смятат, че ако имате чувства към тях, трябва да правите всичко, което искат. Излиза, че вашата покорност е израз на любов. Това единствено е знак за емоционално изнудване, така че бъдете нащрек с такива хора.
Никога не правете нищо под натиск, дори за любим човек. В противен случай после ще намразите и него, и себе си.
Всички го правят!
Манипулаторът знае отлично как да ви създаде усещането, че само вие мислите различно. Той ще ви даде много пример как уж всички останали мислят като него. Ще ви накара да преосмислите мнението, за да не бъдете отхвърлени от мнозинството.
Помнете, че дори много хора да вярват в нещо, това не го прави правилно. Винаги следвайте вашите собствени убеждения. И не позволявайте да ви сравняват с когото и да било.
Кой ще го направи, ако не ти?!
Манипулаторът обича да влиза в ролята на жертва. За да ви накара да постъпите по желания от него начин, той ще се опита да ви убеди, че само вие можете да му помогнете. Може и да втълпи, че сте му длъжници.
Много ще ме разочароваш, ако не го направиш
Тук също ви осъществява натиск. Излиза, че ако постъпите различно от желаното, ще бъдете лош човек. Емоциите на когото и да било обаче не са ваша грижа.Всеки носи отговорност за себе си. Не сте длъжни да угаждате на манипулатора, за да получите благоразположението му.