Проверете от какъв продукт провокатор трябва да откажете веднага

92
продукт провокатор

Почти всяка жена има „кожна непоносимост“ към определен продукт. „Винените“, „млечните“ или „захарните“ лица изглеждат различно, но имат едно общо нещо: собствениците им не са много доволни от отражението си в огледалото!

Вредни за кожата продукти

Преди много години дерматолозите идентифицират четири основни типа стареене при жените. След като анализира диетите им, те се справят страхотно и стигат до важни изводи: едни и същи храни имат напълно различни ефекти върху различните организми. И не става въпрос за метаболизъм или наднормено тегло, а за вреда на кожата!

Почти всяка жена има „кожна“ непоносимост към един от продуктите: вино, глутен, захар или мляко.Ако изключите „врага“ от диетата, кожата буквално се променя за един месец, става по-млада, става по-еластична и свежа – без – значителни промени в грижата за нея, без козметолози и мощни лекарства, просто чрез промяна на диетата.

„Много хора не осъзнават, че навикът да се пие чаша вино с вечерята води до образуването на бръчки около очите, овесената каша за закуска причинява подуване, а пристрастяването към кефир или кисело мляко причинява торбички под очите!“, казват докторите.

Как да разберете какво точно ви вреди и защо кожата старее? Просто се погледнете добре в огледалото и отговорете честно на въпросите по-долу.

И така, гледайки се в огледалото, забелязвате…

ВАРИАНТ 1

  • бръчки в ъглите на очите
  • зачервяване, паякообразни вени
  • разширени пори
  • пилинг
  • възникваща назолабиална гънка
  • бръчки в ъглите на устата

Ако сте потвърдили четири или повече точки, вашият враг е алкохолът.

Може би чаша вино на вечеря няма да навреди на някого, а приятелските партита с обилни възлияния не оставят незаличими следи по лицето, но това не важи за вас.

Направете почивка за две седмици. Избягвайте изцяло алкохола. След това следвайте правилото 1/4: за 1 порция алкохол трябва да има 4 порции безалкохолна напитка (най-добре е обикновена вода).

ВАРИАНТ 2

  • хоризонтални бръчки на челото
  • висящи горни клепачи
  • общ изтощен вид
  • хлътнали очи
  • акне
  • тъмни петна

Ако потвърждавате четири или повече точки, вашият враг е захарта.

Пристрастени към сладкото – най-лесно и вкусно, този вид пристрастяване е много по-често срещан от останалите. Механизмът е прост: колкото повече захар консумирате, толкова по-лошо се усвоява. И тялото изисква да се поддържат нивата на кръвната захар, а вие започвате да искате все повече и повече сладкиши. Време е да спрем това и да се справим с тази причина за ранното стареене на кожата!

Постепенно намалете приема на захар. Сложете в кафето една лъжица вместо две, изяжте половината торта вместо цялата. Вашата задача е да намалите наполовина сладкишите в диетата си за две седмици и да ги учетворите за един месец и да поддържате това ниво до края на живота си. Кожата ви ще ви благодари!

ВАРИАНТ 3

  • оток
  • торбички под очите
  • комедони, акне
  • неравна текстура на кожата
  • тъмни кръгове под очите
  • неравен тен

Ако имате четири или повече точки, вашият враг е млякото.

Учените все още не са стигнали до консенсус, но са все по-склонни да вярват, че млечните продукти се усвояват нормално само от децата. Възрастните, поради навика да се хранят неправилно, „счупват“ този механизъм и в бъдеще той не може да бъде възстановен. Добрата новина е, че можем и без млечни продукти, без да навредим на здравето си. Източниците на калций и протеини в съвременния свят изобилстват.