Работното ни място има голямо влияние върху благосъстоянието ни, тъй като прекарваме там дълго време. В идеалния случай се чувстваме щастливи и удовлетворени дори да не ходим всеки ден до офиса с ентусиазъм. Но какво се случва, когато не попадаме в тази категория?
Независимо по каква причина вече не ви се става сутрин, когато си помислите за работното място. Искате да се върнете обратно, още преди да сте прекрачили прага на офиса. Единствената причина все още да не сте напуснали е, че сте в затруднено финансово състояние.
Тук ще се опитаме да помогнем на всички, които се чувстват неудовлетворени от работата си с няколко практични съвета. Ако наистина не можете да промените нещата на този етап, е време да помислите как да се почувствате отново щастливи на работата, която мразите.
- Погледнете отблизо работата и колегите си
Първо се запитайте какво точно не харесвате в работата си? Дали това не са просто колегите, които се занимават с интриги и клюкарстват зад гърба ви? Дали това не е вечно намусеният шеф? Дали не е усещането, че сте в застой и няма надежда за израстване?
Ако си дадете сметка кое е нещото, което най-силно ви демотивира, ще научите как да промените въздействието му върху себе си.
Да речем, че не се разбирате с някой колега, защото е груб и се заяжда с вас. Наблюдавайте отношението му към другите – с всички ли се държи грубо? Ако това е така, тук не става въпрос за лично отношение, така че не трябва да приемате всичко навътре. В случай че усещате негативно лично отношение, се опитайте да се сприятелите с всички, които не го харесват. Това ще го накара да стане отбранителен.
Колкото по-добри отношения имате с другите колеги, толкова по-приятно ще се чувствате на работното място, дори да имате дразнител там.
Ако става въпрос за шефа, също ви препоръчваме да не приемате всичко лично. Шефовете по правило са строги и се опитват да респектират. Това им е работата. Не всеки е добър лидер, но това е тема за друга статия.
Просто си вършете работата по най-добрия начин и това рано или късно ще доведе до желаната цел.
- Променете нагласата си
Ако всяка сутрин се отправяте към работата си с лошо настроение, защото очаквате да ви се случат неприятности, е нормално да изкарате целия ден с липса на всякакъв ентусиазъм. Създайте си рутина, която ви създава настроение преди работа. Слушайте любимата си музика на пък за работа. Купете си ароматно капучино и му се насладете, без да мислите за всички дразнители.
Ако успеете да погледнете на работата си от друг ъгъл, може би ще започнете да се чувствате с една идея по-щастливи. Много хора са без работа. Много хора вероятно биха искали точно вашата работа. Благодарение на заплатата си живеете нормално и посрещате текущите си нужди. Има много причини да се зарадвате на това, с което разполагате в момента.
- Приемете работата си като предизвикателство
Може би вашата неудовлетвореност произтича от скуката и липсата на предизвикателства в работата. Предизвикателствата действително помагат за изостряне на ума, подобряване на уменията, повишаване на увереността. Следователно номерът е да откриете предизвикателства в настоящата си работа или да я приемате общо като такова.
Поставете си краткосрочни цели – да се справите с трудния колега, да се харесате на шефа, да получите повишение. Дори общуването с другите или пък с клиентите може да бъде разгледано като предизвикателство, особено ако имате проблем в тази насока.
- Разнообразете личния си живот
Понякога мразим работата си, защото се чувстваме неудовлетворени в личния си живот. Тъй като не искаме да признаем тази истина, ни е по-лесно да решим, че за всичко ни е виновна професията.
Опитайте да си намерите нови хобита или се запишете на нов курс. Когато имате неприятен ден в офиса, приятелите, семейството и хобитата ще ви накарат да се почувствате по-добре. Те ще бъдат вашият източник на удовлетворение. А когато отивате на работа с настроение, защото предния ден сте се забавлявали, може да погледнете на работното си място по нов начин.
- Помислете какво ще се случи, ако загубите работата си
Ако останете без работа, едва ли ще бъдете по-щастливи. Възможности има за всеки, но в случай че вашата работа като цяло не е за изпускане, помислете за възможността да станете безработни.
- Създайте си настроение със странични неща
Обърнете повече внимание на външния си вид – на прическата, дрехите, аксесоарите. Всеки ден подбирайте внимателно облеклото си и се старайте да изглеждате добре. Това ще ви създаде настроение и ще направи всеки ден специален. Може да помислите и за разни дребни неща, с които да направите работното си място по-уютно.
- Вгледайте се в себе си
Някои хора имат склонността постоянно да се сравняват с останалите. Винаги има някой да печели повече, да има по-вълнуваща длъжност, да се издига по-бързо. Ако се сравнявате с тях, е нормално да се чувствате неудовлетворени на работното си място. Просто практикувайте обратното – помислете с какво вие сте по-добри от другите.
- Не приемайте работата си много на сериозно
Всеки има лош ден или лош период. Ако нещата последно време не вървят,е време да направите нещо хубаво. Изпечете курабийки и почерпете колегите. Отидете на работа малко по-рано и изпийте кафето си с колегите.
Ако това не е работата на живота ви, просто не я приемайте много на сериозно. Това ще ви донесе облекчение.
- Осигурете точния баланс между даващи и поглъщащи енергия хора и неща
Когато имате добър баланс между нещата, които ви зареждат и тези, които ви изцеждат, ще сте по-издръжливи психически. Така ще приемате трудностите на работното си място по-леко и спокойно. Помислете кои неща ви разтоварват и намерете повече време за тях.
- Фокусирайте се върху пътуването, а не само върху дестинацията
Може би тази работа ще ви помогне да стигнете до друга – по-високоплатена. Може би ще ви помогне да се запознаете с точните хора, да усвоите нужните умения. Може би просто ви е нужен повече опит, за да стигнете ди желаната дестинация. Има много начини, по които да погледнете на работата, която мразите. От вас зависи да направите ежедневието си по-приятно и удовлетворяващо, когато не можете да промените нищо друго на този етап.