Нашето тяло ни сигнализира не само когато имаме физически проблем. То често се опитва да привлече вниманието ни и когато се намираме в токсични отношения или връзка, която ни прави нещастни. Този удивителен вътрешен барометър е способен да открива проблема, още преди ние самите да си даваме сметка, че имаме такъв.
Ето и кои са начините, по които вашето тяло ви показва, че сте в грешната връзка:
- Усмихвате се все по-рядко
Усмивката е естествен маркер за вътрешния ви мир. Когато се чувствате нещастни, смехът и радостта изчезват от живота ви. Потъвате в депресивни мисли, без да си давате сметка откъде идва проблемът. Не се усмихвате на неща, които преди са ви изпълвали с щастие. Сериозното ви изражение прави впечатление дори на хора, които не ви познават толкова добре.
И обратно – когато сте в щастлива връзка, вие самите излъчвате щастие. Усмихвате се на малките неща. Обикновено сте в добро настроение и приемате по-леко трудностите.
- Нямате самочувствие
Улавяте се последно време, че нямате самочувствие и се чувствате неуверени. Съмнявате се в себе си и чувствате, че не сте достатъчно добри, красиви, слаби и т.н. Всичко това може да е резултат от отношението на партньора ви към вас. Ако той постоянно ви критикува, е нормално да се чувствате потиснати и неуверени.
- Не ви достига енергия
Когато сте в грешната връзка, е нормално да нямате желание за хобитата си, за спорт и други активни дейности. Мрачните ви мисли отнемат жизнената ви енергия и не ви позволяват да се справяте с ежедневните си задължения. Вие погрешно смятате, че това се дължи на здравословен проблем, а всъщност причината са токсичните ви отношения с партньора.
Само помислете колко енергични се чувствате, когато сте щастливи във връзката си. Не се уморявате. Имате желание да се срещате с нови хора, да усвоявате нови умения, да откривате нови хобита.
- Често имате сърцебиене и се потите повече без здравословен проблем
Въпреки че нямате здравословен проблем, се оплаквате от сърцебиене. Дланите ви се потят, не се чувствате комфортно, където и да сте. Наред с това се стряскате, липсва ви концентрация и работата ви започва да страда.
Понякога тези симптоми са резултат от грешните отношения, в които се намирате. Тялото ви алармира, че сте нещастни и трябва да се погрижите за себе си. Възможно е дори физическата болка да бъде знак за това.
- Не спите пълноценно
Сънят ви е непълноценен и това изцежда жизнените ви сили. Заспивате трудно и се събуждате често. Не можете да си обясните защо се чувствате по този начин. Нещо нетипично за вас.
- Заглушавате вътрешния си глас
Знаете, че няма надежда за връзката ви, но се опитвате всячески да заглушите вътрешния си глас. Оправдавате грешките му, лъжите, обидите. Истинската любов носи радост, не се налага да търсите постоянно оправдания.
- Чувствате се като в капан
Дори не можете да обясните защо, но имате усещането, че сте в задънена улица. Не виждате надежда нещо да се промени. Това ви прави негативни и потиснати. Грешната връзка може действително да ви кара да се чувствате като в капан.