Как да изградим самочувствие

166
Как да изградим самочувствие

Самоувереността ви позволява да постигате амбициозни цели, поради което тя е ключов фактор за успешна професионална кариера и помага за постигане на задачите, които сте си поставили в личния живот. Самоувереността е лесно забележима, така че другите са нетърпеливи да установят връзка с вас, защото усещат вашата сила и решителност.

Процес на изграждане на самочувствие. Искате ли да сте уверени? Следвайте тези стъпки.

Не се оплаквайте

Самоуверените личности не се оплакват и не се държат така, сякаш целият свят се е обърнал срещу тях. Ако се случи нещо подобно, те се опитват да разберат какво правят погрешно, без да го показват на всички наоколо. Дори когато срещат някакви трудности, критики или богохулства, те винаги се опитват да извлекат нещо положително от ситуацията.

Получавайте комплименти със смирение

Самоуверените хора, когато постигнат предварително поставена цел, обикновено получават награди, похвали или комплименти по този повод. Те обаче приемат тези почести с голямо смирение и най-вече не се хвалят колко са прекрасни при всеки възможен повод.

Поемете отговорност за действията си

Те осъзнават, че са в настоящата ситуация чрез решенията и действията, които са предприели. Те разбират, че никой друг не е виновен за случилото се и поемат цялата отговорност за действията си, без да я прехвърлят на други хора.

Просто сравнете себе си със себе си

Никога няма да сте уверени, ако постоянно гледате резултатите на други хора и се сравнявате с тях. Ако видите някой да прави нещо по-добре от вас, ще се чудите какво друго можете да направите, за да получите още по-висок резултат. Винаги ще има човек, който е по-добър в нещо от вас. Но вие трябва да сте своя собствена детерминанта за напредъка, така че наблюдавайте какво правите и помислете как можете да го направите по-добре.

Не позволявайте на страха да ви парализира

Всеки човек в живота си поне веднъж е изпитвал страх или тревога. Уверените хора обаче се изправят пред него и не позволяват да ги парализира. Те знаят, че това е единственият начин да преодолеят страха си, независимо какъв е той.

Уважавайте другите

Вижте стойността в другите хора и се отнасяйте към тях с достойнство и уважение.

Бъдете оптимисти

Погледнете положителните страни на всяка ситуация и бъдете позитивни към живота и развитието. Обстоятелствата не винаги са благоприятни, но не можете да се отчайвате за това, така че се опитайте да запазите дистанция и да не се фокусирате върху самите проблеми. Фокусирането върху негативните неща може да бъде пагубно и да ви накара да се провалите, което прави увеличаването на вашата увереност по-трудно, отколкото си мислите.

Самоувереността няма да дойде сама, това е дълъг процес, върху който трябва да работите и започнете със самочувствие и самоувереност, защото изграждането на самоувереност е всичко.

Важно е да сте наясно, че самоувереността не означава само самочувствие. Изграждането на самочувствие е процес, по време на който също трябва да опознаете себе си, това кой сте. Това води до самочувствие и засилва чувството за сигурност.