Идеалната закуска за всяка зодия

413
Идеалната закуска за всяка зодия

Напоследък четем много неща въз основа на нашите зодиакални знаци и се оказва, че звездите могат да ви помогнат да изберете дори перфектната закуска за оптимално здраве. Ето и препоръките на астролозите.

Овен

Овенът е активен, продуктивен и трудолюбив. Тялото му се нуждае от повече енергия и хранителни вещества, за да му осигури високо ниво на енергия. Тост с авокадо, гарниран с малко зеленчуци или плодове, купа овесени ядки с едно варено яйце и чаша питателно зелено смути са идеалните опции за закуска за Овена.

Телец

Телците не се интересуват от калории, мазнини или това, което другите избягват. Когато става въпрос за закуска, те ядат всичко, което имат в хладилника. Но звездите препоръчват за закуска яйца на Телеца палачинки или чиния салата от киноа.

Близнаци

Близнаците обичат смесица от пикантни и солени вкусове, така че нямат нищо против да хапнат гевреци, солени зърнени храни или дори хамбургери за закуска. Според зодията си трябва да ядат повече яйца, гевреци и пудинг.

Рак

Раците са големи гастрономи, но обичат да се придържат към класиката. Обикновено започват сутринта с чаша кафе и парче сирене. Плодови овесени ядки, палачинки с мед, палачинки с шоколад, смутита с авокадо и сандвичи с фъстъчено масло са идеалната закуска за тях.

Лъв

Креативните и продуктивни Лъвове жадуват за повече мазни храни за закуска. Звучи странно, но те лесно могат да ядат супи, бургери и тестени изделия за закуска. Въпреки че това не е най-лошият избор за закуска – добре е да контролирате приема на мазнини, за да поддържате нивата на холестерола си в норма.

Дева

Леко мързеливи, но все пак ориентирани към здравето, Девите са склонни да правят бърз избор за закуска, така че не е изненада, че смутита, латето и плодовата извара са чудесно съчетаване на храна за старт на деня.

Везни

Бъркани яйца и различни омлети са чудесен вариант за Везните. Този избор за закуска осигурява на тялото протеин, който помага да се поддържат високи нива на енергия. Питките са друга бърза и лесна закуска за Везни.

Скорпион

Ако вашият зодиакален знак е Скорпион, тогава франзели, канелени кифлички и препечен хляб са идеалният избор за закуска. Просто се уверете, че комбинирате тези въглехидрати здравословно, например, с богато на протеини смути или богата на антиоксиданти салата.

Стрелец

Откровеният Стрелец обича да яде бъркани яйца за закуска. Има обаче много други опции за закуска, включително тост с фъстъчено масло и семена от чиа, плодова салата, препечен хляб с авокадо и бъркани яйца и мъфини с яйца.

Козирог

Козирогът е практичен и амбициозен, дори когато става въпрос за закуска. Започването на деня с овесени ядки не е за него. Звездите препоръчват на Козирозите да ядат сандвичи за закуска, пълнозърнести вафли, бурито, тиквени овесени ядки, за да се почувстват във форма.

Водолей

Водолеите обичат да контролират какво ядат. Ако сте Водолей и се чувствате зле сутрин, има вероятност да сте направили грешен избор за закуска. Заложете на овесени ядки с плодове, кисело мляко с пресни горски плодове, кифли с киноа, за да повишите енергийните си нива.

Риби

Милите и състрадателни Риби са склонни да виждат светлата страна на всичко. Те не се страхуват от диети и обичат да експериментират с храната. Омлет със зеленчуци, парфе с кисело мляко, смутита, мъфини от тиквички и банани, овесени ядки, кисело мляко, палачинки, бъркани яйца и тофу са чудесна закуска за тях.